DOCINHO FÁCIL DE PASTA DE AMENDOIM E AVELÃ

COM WHEY PROTEIN

Ingredientes:

1/2 scoop de Whey Protein sabor cookies and cream OU Baunilha;

1 colher de sopa generosa de pasta de amendoim integral sem açúcar;

1 colher de chá de creme de avelã com cacau sem açúcar;

Leite em pó para enrolar.

A gordura boa do amendoim ajuda a aumentar os níveis de HDL”

Modo de fazer:

Misturei a pasta de amendoim e whey até homogeneizar, moldei uma bolinha e amassei. Pus o creme de avelã ao centro e fechei as bordas, voltando a moldar em formato redondo. Passei no leite em pó e corri para o abraço. Se preferir, leve à geladeira.