BROWNIE FIT DE CACAU (COM BETERRABA)
BROWNIE FUNCIONAL Ingredientes: - 3 unidades de beterraba descascadas e cozidas; - 100 gramas de manteiga sem sal; - 200 gramas de chocolate meio amargo; - 250 gramas de adoçante culinário; - 3 ovos; - 1/2
DOCINHO PROTÉICO DE AMENDOIM E AVELÃ
DOCINHO FÁCIL DE PASTA DE AMENDOIM E AVELÃ COM WHEY PROTEIN Ingredientes: 1/2 scoop de Whey Protein sabor cookies and cream OU Baunilha; 1 colher de sopa generosa de pasta de amendoim integral sem açúcar;
PUDIM RÁPIDO FIT
PUDIM LEVE DE MICRO-ONDAS PUDIM DE CANECA Ingredientes: 1 ovo; 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado; 1/2 xícara de leite desnatado morno; 1 colher de sopa de adoçante culinário + 1 colher
COOKIES DE BANANA E COCO
BISCOITOS MACIOS COM DOIS INGREDIENTES RECEITA VEGANA Ingredientes: Uma banana prata madura bem amassada; 2/3 de xícara de coco seco ralado; Sem ovo, sem leite e sem farinhas! Modo de fazer: Misturei
PAMONHA ZERO AÇÚCAR E LACTOSE
Ingredientes: 6 espigas de milho; 1 xícara de chá de adoçante culinário (ou a gosto); 1/2 xícara de chá de coco ralado seco sem açúcar; ½ xícara de café de água; Palhas do milho para
QUINDINS FAKE ZERO AÇÚCAR
QUINDINS FIT Ingredientes: 4 gemas e 1 clara; 2 colheres de sopa de adoçante culinário; 1 colher de sobremesa de manteiga ghee (pode ser manteiga Tradicional sem sal); 1 colherzinha de café de essência de
BOLO DE WHEY PROTEIN
Ingredientes: 1 xícara de chá de farelo de aveia; 1 xícara de farinha de amêndoas; 3 colheres de sopa de de cacau em pó; 1 xícara de chá de adoçante culinário; 3 ovos; 5 scoops
TORTINHAS MOUSSE DE LIMÃO DIET
TORTINHAS MOUSSE DE LIMÃO ZERO AÇÚCAR Ingredientes: 1 lata de leite condensado sem açúcar; 1 envelope de gelatina sem sabor preparado (coloquei em um recipiente pequeno com 5 colheres de sopa de água fria e
BOLO MESCLADO LCHF
BOLO MESCLADO SEM FARINHAS Ingredientes: 6 ovos; 150 ml de Leite de coco; 6 colheres de sopa de farinha de amendoim (amendoim torrado e triturado fino); 100g de coco ralado; 50 ml de óleo de
TAPIOCA RENDADA DE QUEIJO COALHO COM OMELETE
TAPIOVO RENDADA COM QUEIJO COALHO Ingredientes: - Cerca de 50g de queijo coalho ralado grosso; - 3 colheres de sopa cheias de goma de tapioca peneirada; - 1 ovo batido com um garfo. Aqui