BOMBOM VEGANO DE CACAU E PASTA DE AMENDOIM
BOMBOM VEGANO BOMBOM DE CACAU E PASTA DE AMENDOIM Ingredientes: 1/3 de xícara de melado de cana; ¼ de xícara de Cacau em Pó 100%; 1/2 xícara de óleo de coco (precisa estar líquido, ok?).
BOLO BROWNIE DE CACAU COM MASSA DE ABOBRINHA
BROWNIE DE CHOCOLATE COM ABOBRINHA Ingredientes: 1 xícara de chá de farinha de coco; 1 xícara de chá de cacau em pó; 1/2 xícara de chá de adoçante culinário; 1 colher de chá de canela;
PANQUECAS DE MILHO FIT
PANQUECAS VENEZUELANAS DE MILHO CACHAPAS VENEZUELANAS FIT Ingredientes: - 1 xícara de chá de milho verde em conserva sem açúcar (cerca de 6 colheres de sopa); - 4 claras e 1 gema; - 1 colher
MINGAU PROTÉICO DE BANANA
MINGAU PROTÉICO DE BANANA Ingredientes: 1 xícara de água; 2 colheres de sopa de leite em pó de sua preferência; 1 colher de sopa de adoçante culinário; 3 colheres de sopa de farelo de aveia;
BOLO DE BATATA DOCE E CACAU DE MICRO
BOLO DE BATATA DOCE E CACAU DE MICRO-ONDAS Ingredientes do bolo: - 100g de batata doce cozida; - 1 colher de sopa de cacau em pó; - 1 colher de sopa de óleo de coco;
COOKIES DE CASTANHA-DO-PARÁ
COOKIES DE CASTANHA-DO-PARÁ 1 xícara de açúcar demerara; 1 ½ xícara de castanha-do-Pará (moí no liquidificador para usar); 1 xícara de farinha de arroz; 1 xícara de amido de milho; 1 colher (sopa) de manteiga
PUDIM FIT DE TAPIOCA
PUDIM FIT DE TAPIOCA GRANULADA Ingredientes: Para a calda: 2 colheres de sopa de água e 2 colheres de sopa de açúcar demerara. Só é colocar a água e o açúcar na fôrma de pudim e
BOLO DE MARACUJÁ SEM FARINHAS
BOLO LOW CARB DE MARACUJÁ Ingredientes: 1 maracujá grande maduro (ou dois pequenos); 4 ovos inteiros; 100g de coco seco ralado; 1 colher de sobremesa de fermento em pó; Adoçante culinário a gosto. Modo de
CHEESECAKE DIET DE GOIABADA
CHEESECAKE DE GOIABADA ZERO AÇÚCAR Base: - 100g de biscoito maizena diet/light triturado no processador ou liquidificador; - 3 colheres de sopa de manteiga sem sal (pode ser ghee); Recheio: - 200g de creme de
CUPCAKES FIT DE CENOURA
CUPCAKES FIT DE CENOURA LOW CARB Ingredientes: 1 cenoura grande em cubos; 3 ovos; 1 cs cheia de farelo de aveia; 1 cs cheia de farinha de coco; 1 cs de óleo de coco; 2