BOLO INVERTIDO DE BANANA FIT

BOLO INVERTIDO DE BANANA FIT Ingredientes: - 4 bananas prata bem maduras amassadas; - 3 ovos; - 1 xícara de açúcar demerara ou de coco ou adoçante culinário; - 1 xícara de farelo de aveia;

MUFFINS VEGANOS DE BANANA

MUFFINS VEGANOS DE BANANA Ingredientes: - 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada hidratadas em 4 colheres de sopa de água quente; - 1 xícara de chá de farelo de aveia; - 1