Antes e depois – Fernanda Baptista
Com menos 52,400kg na balança, Fernanda diz que treinar é o que a move. "Comecei a treinar Crossfit 7 meses após a cirurgia bariátrica. Todo o processo tem 2 anos e meio." Nome: Fernanda Baptista Peso Anterior:
PURÊ DE ABÓBORA GRATINADO COM CAMARÕES
PURÊ FIT DE ABÓBORA GRATINADO COM CAMARÕES GRELHADOS Ingredientes: 450 gramas de camarões; 800 gramas de abóbora; Azeite Extra virgem; 35g Queijo parmesão ralado; Pimenta do Reino, Sal e Suco de Limão para tempero.
NACHOS FUNCIONAIS SABOR PIZZA
NACHOS FIT CASEIROS NACHOS FUNCIONAIS SABOR PIZZA Ingredientes: - 1/4 de xícara de chá de farinha de milho (podem bater flocos de milho para cuscuz no liquidificador); - 1/4 de xícara de chá de farinha