KIBE ASSADO FIT
KIBE ASSADO LIGHT Ingredientes: 500g de patinho moído; 250g de trigo para kibe (1 hora de molho na água abaixo para inflar); 1 litro de água fervente com suco de 1 limão e 1 colher
PURÊ DE ABÓBORA GRATINADO COM CAMARÕES
PURÊ FIT DE ABÓBORA GRATINADO COM CAMARÕES GRELHADOS Ingredientes: 450 gramas de camarões; 800 gramas de abóbora; Azeite Extra virgem; 35g Queijo parmesão ralado; Pimenta do Reino, Sal e Suco de Limão para tempero.
PÃEZINHOS LOW CARB SABORIZADOS
PÃEZINHOS LOW CARB PÃEZINHOS SABORIZADOS BAIXOS EM CARBOIDRATOS Ingredientes: - 1 ovo; - 2 colheres de sopa de creme de ricota; - 2 colheres de sopa rasas de farinha de coco; - 1 colher de